Сравнить продукты Пицца и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +944.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +277.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +227.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +318.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78361.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +252.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +340.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +992.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +336.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.195mg | 153mg | 11754% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 1.48µg | 44% |
| Натрий | 598mg | 1246mg | 28% |
| Жиры | 9.69g | 25.39g | 24% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.119mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 4.465g | 9.51g | 23% |
| Витамин B9 | 93µg | 3µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 11.38g | 22% |
| Фосфор | 216mg | 97mg | 17% |
| Кальций | 188mg | 18mg | 17% |
| Железо | 2.48mg | 1.4mg | 14% |
| Марганец | 0.36mg | 0.03mg | 14% |
| Холестерин | 17mg | 56mg | 13% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Холин | 16.4mg | 72.2mg | 10% |
| Белки | 11.39g | 16.37g | 10% |
| Углеводы | 33.33g | 3.05g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 3.12g | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 9% | |
| Витамин A | 69µg | 0µg | 8% |
| Витамин B3 | 3.825mg | 2.673mg | 7% |
| Цинк | 1.34mg | 2.1mg | 7% |
| Селен | 19.9µg | 22.6µg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Медь | 0.105mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Витамин E | 0.83mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин K | 6.7µg | 1.6µg | 4% |
| Магний | 24mg | 11mg | 3% |
| Калорийность | 266kcal | 311kcal | 2% |
| Витамин C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 31.03g | 3.05g | N/A |
| Калий | 172mg | 163mg | 0% |
| Сахар | 3.58g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Триптофан | 0.152mg | 0% | |
| Треонин | 0.41mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 0.564mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 0.77mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.264mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 0.72mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 0.355mg | 0.52mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
2746%
Итоговая оценка минералов
58%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пицца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 648mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.045g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах