Сравнить продукты Пицца и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +126.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1671.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +277.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1244.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6383.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +244.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +246.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +161.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +978.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +243.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +254.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +200% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +250% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +30% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 266kcal | 404kcal |
|
| Белки | 11.39g | 22.87g |
|
| Жиры | 9.69g | 33.31g |
|
| Витамин C | 1.4mg | 0mg |
|
| 31.03g | 3.09g |
|
|
| Углеводы | 33.33g | 3.09g |
|
| Холестерин | 17mg | 99mg |
|
| Витамин D | 0IU | 24IU |
|
| Магний | 24mg | 27mg |
|
| Кальций | 188mg | 710mg |
|
| Калий | 172mg | 76mg |
|
| Железо | 2.48mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 3.58g | 0.48g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 0g |
|
| Медь | 0.105mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 1.34mg | 3.64mg |
|
| Крахмал | 26.95g |
|
|
| Фосфор | 216mg | 455mg |
|
| Натрий | 598mg | 653mg |
|
| Витамин A | 358IU | 1242IU |
|
| Витамин A | 69µg | 330µg |
|
| Витамин E | 0.83mg | 0.71mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Марганец | 0.36mg | 0.027mg |
|
| Селен | 19.9µg | 28.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 3.825mg | 0.059mg |
|
| Витамин B5 | 0.41mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.066mg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 1.1µg |
|
| Витамин K | 6.7µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 93µg | 27µg |
|
| Транс-жиры | 0.241g | 0.917g |
|
| Холин | 16.4mg | 16.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.465g | 18.867g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 9.246g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 1.421g |
|
| Триптофан | 0.547mg |
|
|
| Треонин | 0.41mg | 1.044mg |
|
| Изолейцин | 0.564mg | 1.206mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 1.939mg |
|
| Лизин | 0.77mg | 1.025mg |
|
| Метионин | 0.264mg | 0.547mg |
|
| Фенилаланин | 0.664mg | 1.074mg |
|
| Валин | 0.72mg | 1.404mg |
|
| Гистидин | 0.355mg | 0.547mg |
|
| Фруктоза | 1g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.01g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.175g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.017g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.007g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
33%
Итоговая оценка минералов
58%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пицца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.402g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах