Сравнить продукты Плоды шиповника и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +103.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +263.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +303.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +371.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2439.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1485.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +183.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1085.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +16% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 0mg | 473% |
| Клетчатка | 24.1g | 0g | 96% |
| Марганец | 1.02mg | 0.01mg | 44% |
| Витамин E | 5.84mg | 0.23mg | 37% |
| Холестерин | 90mg | 30% | |
| Витамин K | 25.9µg | 0.2µg | 21% |
| Витамин A | 217µg | 46µg | 19% |
| Селен | 8.7µg | 16% | |
| Витамин B12 | 0.36µg | 15% | |
| Магний | 69mg | 9mg | 14% |
| Медь | 0.113mg | 0.028mg | 9% |
| Калий | 429mg | 118mg | 9% |
| Железо | 1.06mg | 0.38mg | 9% |
| Кальций | 169mg | 83mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.082mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.799g | 8% | |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.514mg | 6% |
| Жиры | 0.34g | 4.03g | 6% |
| Белки | 1.6g | 4.53g | 6% |
| Фосфор | 61mg | 96mg | 5% |
| Углеводы | 38.22g | 22.78g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 3% | |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.21mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 3% | |
| Натрий | 4mg | 53mg | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 0.47mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.044mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 9µg | 2% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Калорийность | 162kcal | 145kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.032mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 23.15g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
13%
Итоговая оценка минералов
38%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.799g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плоды шиповника ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах