Сравнить продукты Плюшка и Coffeecake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +210.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +252.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +112.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~44.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.645 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 452kcal | 339kcal |
|
| Белки | 4.45g | 7g |
|
| Жиры | 26.61g | 15.2g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.1mg |
|
| 47.4g | 43.3g |
|
|
| Углеводы | 48.6g | 44.3g |
|
| Холестерин | 5mg | 85mg |
|
| Магний | 14mg | 15mg |
|
| Кальций | 183mg | 59mg |
|
| Калий | 102mg | 289mg |
|
| Железо | 1.37mg | 0.64mg |
|
| Сахар | 25.7g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 1g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.052mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.59mg |
|
| Крахмал | 16.39g |
|
|
| Фосфор | 131mg | 101mg |
|
| Натрий | 305mg | 339mg |
|
| Витамин A | 2IU | 287IU |
|
| Витамин A | 0µg | 86µg |
|
| Витамин E | 1.15mg |
|
|
| Марганец | 0.292mg | 0.172mg |
|
| Селен | 13µg | 13.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.105mg |
|
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 2.404mg | 0.682mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.058mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.34µg |
|
| Витамин K | 15.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 72µg | 39µg |
|
| Транс-жиры | 0.295g |
|
|
| Холин | 10.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.649g | 5.391g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 7.129g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 1.645g |
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.076mg |
|
| Треонин | 0.176mg | 0.26mg |
|
| Изолейцин | 0.226mg | 0.326mg |
|
| Лейцин | 0.41mg | 0.568mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 0.401mg |
|
| Метионин | 0.104mg | 0.144mg |
|
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.352mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.361mg |
|
| Гистидин | 0.126mg | 0.186mg |
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g |
|
| 0.225g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
15%
Итоговая оценка минералов
37%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coffeecake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Coffeecake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.258g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах