Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +390%
Содержит больше КальцийКальций +43.3%
Содержит больше КалийКалий +41.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.3%
Содержит больше МедьМедь +1135%
Содержит больше ЦинкЦинк +882.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.1% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 12% 12% 3% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +915%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +219.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +730%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +973.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +88.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +561.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ВодаВода +559.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +17.3%
Содержит больше ДругоеДругое +41.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.13g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +51.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +553.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пралине Skor bar
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Skor bar Мнение
Калорийность 485kcal 541kcal Skor bar
Белки 3.3g 3.13g Пралине
Жиры 25.9g 30.37g Skor bar
Витамин C 0.3mg 0.5mg Skor bar
56.09g 62.43g Skor bar
Углеводы 59.59g 63.73g Skor bar
Холестерин 0mg 53mg Пралине
Витамин D 3IU Skor bar
Магний 49mg 10mg Пралине
Кальций 43mg 30mg Пралине
Калий 217mg 153mg Пралине
Железо 1.29mg 0.57mg Пралине
Сахар 55.79g 59.89g Пралине
Клетчатка 3.5g 1.3g Пралине
Медь 0.494mg 0.04mg Пралине
Цинк 1.67mg 0.17mg Пралине
Фосфор 104mg 61mg Пралине
Натрий 48mg 317mg Пралине
Витамин A 19IU 204IU Skor bar
Витамин A 1µg 61µg Skor bar
Витамин E 0.5mg 0.58mg Skor bar
Витамин D 0.1µg Skor bar
Марганец 1.682mg 0mg Пралине
Селен 1.8µg 0µg Пралине
Витамин B1 0.203mg 0.02mg Пралине
Витамин B2 0.053mg 0.1mg Skor bar
Витамин B3 0.415mg 0.13mg Пралине
Витамин B5 0.332mg 0.04mg Пралине
Витамин B6 0.077mg 0.022mg Пралине
Витамин B12 0µg 0.21µg Skor bar
Витамин K 1.3µg 8.6µg Skor bar
Витамин B9 6µg 2µg Пралине
Холин 3.1mg Skor bar
Насыщенные жиры 2.224g 18.78g Пралине
Мононенасыщенные жиры 14.683g 9.714g Пралине
Полиненасыщенные жиры 7.778g 1.191g Пралине

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пралине Skor bar
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Пралине
9%
Skor bar
Итоговая оценка минералов
61%
Пралине
14%
Skor bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 269mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.556g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Skor bar
Гликемический индекс продукта Skor bar ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.