Сравнить продукты Редька посевная (Редька огородная) и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +32% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +443.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5185.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +469.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1.05 г
Фруктоза:
0.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +10.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +57.7% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.11g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 16kcal | 20kcal |
|
| Белки | 0.68g | 0.86g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.17g |
|
| Витамин C | 14.8mg | 80.4mg |
|
| 1.8g | 2.94g |
|
|
| Углеводы | 3.4g | 4.64g |
|
| Магний | 10mg | 10mg | |
| Кальций | 25mg | 10mg |
|
| Калий | 233mg | 175mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.34mg | |
| Сахар | 1.86g | 2.4g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.7g |
|
| Медь | 0.05mg | 0.066mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.13mg |
|
| Фосфор | 20mg | 20mg | |
| Натрий | 39mg | 3mg |
|
| Витамин A | 7IU | 370IU |
|
| Витамин A | 0µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.37mg |
|
| Марганец | 0.069mg | 0.122mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.057mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.028mg |
|
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.48mg |
|
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.099mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.224mg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 7.4µg |
|
| Витамин B9 | 25µg | 10µg |
|
| Холин | 6.5mg | 5.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.058g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.008g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.062g |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.023mg | 0.036mg |
|
| Изолейцин | 0.02mg | 0.024mg |
|
| Лейцин | 0.031mg | 0.036mg |
|
| Лизин | 0.033mg | 0.039mg |
|
| Метионин | 0.01mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.092mg |
|
| Валин | 0.035mg | 0.036mg |
|
| Гистидин | 0.013mg | 0.01mg |
|
| Фруктоза | 0.71g | 1.12g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
32%
Итоговая оценка минералов
10%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.026g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Редька посевная (Редька огородная) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах