Сравнить продукты Рисовый пудинг и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1394.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +257.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +538.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1283.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +265.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1250% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 111kcal | 460kcal |
|
| Белки | 3.29g | 3.02g |
|
| Жиры | 1.63g | 22.55g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| 20.71g | 56.12g |
|
|
| Углеводы | 20.81g | 61.22g |
|
| Холестерин | 6mg | 0mg |
|
| Витамин D | 34IU | 0IU |
|
| Магний | 13mg | 29mg |
|
| Кальций | 105mg | 5mg |
|
| Калий | 130mg | 123mg |
|
| Железо | 0.37mg | 0.82mg |
|
| Сахар | 45.16g |
|
|
| Клетчатка | 0.1g | 5.1g |
|
| Медь | 0.018mg | 0.269mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 0.73mg |
|
| Фосфор | 87mg | 68mg |
|
| Натрий | 109mg | 241mg |
|
| Витамин A | 172IU | 0IU |
|
| Витамин A | 46µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин D | 0.8µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.057mg |
|
|
| Селен | 1.9µg | 6.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.443mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.288mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.096mg |
|
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg | 3µg |
|
| Холин | 9.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.967g | 20.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 1.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.81g |
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.126mg |
|
|
| Изолейцин | 0.169mg |
|
|
| Лейцин | 0.273mg |
|
|
| Лизин | 0.221mg |
|
|
| Метионин | 0.07mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.135mg |
|
|
| Валин | 0.187mg |
|
|
| Гистидин | 0.075mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
5%
Итоговая оценка минералов
15%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 132mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.132g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах