Сравнить продукты Рисовый пудинг и Payday
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +11.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +592.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +457.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +418.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1705.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +313.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1500% |
| Содержит больше СеленСелен | +168.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1517.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1175% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
13.44 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
52.88 г
Вода:
6.97 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +953.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +308.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1433.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.806 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.467 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.691 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2727% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7718.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 111kcal | 490kcal |
|
| Белки | 3.29g | 13.44g |
|
| Жиры | 1.63g | 25g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| 20.71g | 49.08g |
|
|
| Углеводы | 20.81g | 52.88g |
|
| Холестерин | 6mg | 0mg |
|
| Витамин D | 34IU | 0IU |
|
| Магний | 13mg | 90mg |
|
| Кальций | 105mg | 94mg |
|
| Калий | 130mg | 725mg |
|
| Железо | 0.37mg | 1.92mg |
|
| Сахар | 40.32g |
|
|
| Клетчатка | 0.1g | 3.8g |
|
| Медь | 0.018mg | 0.325mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 1.57mg |
|
| Крахмал | 2.19g |
|
|
| Фосфор | 87mg | 197mg |
|
| Натрий | 109mg | 231mg |
|
| Витамин A | 172IU | 1IU |
|
| Витамин A | 46µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.47mg |
|
|
| Витамин D | 0.8µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.057mg | 0.912mg |
|
| Селен | 1.9µg | 5.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.083mg |
|
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.115mg |
|
| Витамин B3 | 0.443mg | 7.166mg |
|
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.521mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.235mg |
|
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.02µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 51µg |
|
| Холин | 35.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.967g | 4.806g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 12.467g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 4.691g |
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.133mg |
|
| Треонин | 0.126mg | 0.457mg |
|
| Изолейцин | 0.169mg | 0.486mg |
|
| Лейцин | 0.273mg | 0.879mg |
|
| Лизин | 0.221mg | 0.515mg |
|
| Метионин | 0.07mg | 0.166mg |
|
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.687mg |
|
| Валин | 0.187mg | 0.565mg |
|
| Гистидин | 0.075mg | 0.337mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.023g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
29%
Итоговая оценка минералов
15%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.839g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Payday содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Payday ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Payday более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах