Сравнить продукты Рисовый пудинг и Sorghum syrup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ФосфорФосфор | +55.4% |
Содержит больше СеленСелен | +11.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +669.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
Содержит больше КалийКалий | +669.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +927% |
Содержит больше МедьМедь | +622.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2584.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +343% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1814.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +223.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +259.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +185.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 111kcal | 290kcal | |
Белки | 3.29g | 0g | |
Жиры | 1.63g | 0g | |
Витамин C | 0.7mg | 0mg | |
20.71g | 74.9g | ||
Углеводы | 20.81g | 74.9g | |
Холестерин | 6mg | 0mg | |
Витамин D | 34IU | 0IU | |
Магний | 13mg | 100mg | |
Кальций | 105mg | 150mg | |
Калий | 130mg | 1000mg | |
Железо | 0.37mg | 3.8mg | |
Сахар | 74.9g | ||
Клетчатка | 0.1g | 0g | |
Медь | 0.018mg | 0.13mg | |
Цинк | 0.38mg | 0.41mg | |
Фосфор | 87mg | 56mg | |
Натрий | 109mg | 8mg | |
Витамин A | 172IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 46µg | 0µg | |
Витамин D | 0.8µg | 0µg | |
Марганец | 0.057mg | 1.53mg | |
Селен | 1.9µg | 1.7µg | |
Витамин B1 | 0.075mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.141mg | 0.155mg | |
Витамин B3 | 0.443mg | 0.1mg | |
Витамин B5 | 0.288mg | 0.804mg | |
Витамин B6 | 0.035mg | 0.67mg | |
Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | |
Витамин B9 | 4µg | 0µg | |
Холин | 13.3mg | ||
Насыщенные жиры | 0.967g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0g | |
Триптофан | 0.039mg | ||
Треонин | 0.126mg | ||
Изолейцин | 0.169mg | ||
Лейцин | 0.273mg | ||
Лизин | 0.221mg | ||
Метионин | 0.07mg | ||
Фенилаланин | 0.135mg | ||
Валин | 0.187mg | ||
Гистидин | 0.075mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
21%
Итоговая оценка минералов
15%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.967g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sorghum syrup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах