Сравнить продукты Рис и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +444.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +372% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +208.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +560% |
| Содержит больше МедьМедь | +218.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +214% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1515.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1376.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +4098.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +142% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9182.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6540.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1077.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 17.953g | 81% |
| Жиры | 0.28g | 25.99g | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Калорийность | 130kcal | 518kcal | 19% |
| Медь | 0.069mg | 0.22mg | 17% |
| Марганец | 0.472mg | 0.1mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.21mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 5.844g | 14% |
| Фосфор | 43mg | 135mg | 13% |
| Углеводы | 28.17g | 64.59g | 12% |
| Кальций | 10mg | 125mg | 12% |
| Витамин B9 | 58µg | 14µg | 11% |
| Белки | 2.69g | 6.51g | 8% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 0.5mg | 6% |
| Калий | 35mg | 231mg | 6% |
| Магний | 12mg | 37mg | 6% |
| Холин | 2.1mg | 31mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.64mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.895g | 5% |
| Селен | 7.5µg | 5µg | 5% |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 5.2µg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Цинк | 0.49mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.117mg | 4% |
| Железо | 1.2mg | 1mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Клетчатка | 0.4g | 1g | 2% |
| Натрий | 1mg | 54mg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.34mg | 2% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 48.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.116mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.222mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.063mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
20%
Итоговая оценка минералов
22%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.876g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рис дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах