Сравнить продукты Розмари и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +756.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +629.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +521.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +798.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4260% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +336% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1075% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1203.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +450.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +648.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.54г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1951.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +770.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.301mg | 2.195mg | 210% |
| Фосфор | 66mg | 593mg | 75% |
| Жиры | 5.86g | 43.85g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 23.797g | 57% |
| Магний | 91mg | 292mg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 7.845g | 46% |
| Цинк | 0.93mg | 5.78mg | 44% |
| Клетчатка | 14.1g | 3.3g | 43% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.423mg | 32% |
| Белки | 3.31g | 18.22g | 30% |
| Марганец | 0.96mg | 1.655mg | 30% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Кальций | 317mg | 37mg | 28% |
| Витамин C | 21.8mg | 0.5mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 7.783g | 22% |
| Витамин B9 | 109µg | 25µg | 21% |
| Калорийность | 131kcal | 553kcal | 21% |
| Витамин A | 146µg | 0µg | 16% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.058mg | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.417mg | 6% |
| Углеводы | 20.7g | 30.19g | 3% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.864mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 1.062mg | 1% |
| Натрий | 26mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 26.89g | N/A |
| Калий | 668mg | 660mg | 0% |
| Железо | 6.65mg | 6.68mg | 0% |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Триптофан | 0.051mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
32%
Итоговая оценка минералов
75%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.945g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах