Сравнить продукты Розмари и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +658.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +860.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2116.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +568.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +287.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +571.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +269.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +473.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +471.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +255.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2341.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8185.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +670.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 0.3mg | 79% |
| Витамин A | 146µg | 835µg | 77% |
| Клетчатка | 14.1g | 2.8g | 45% |
| Марганец | 0.96mg | 0.143mg | 36% |
| Медь | 0.301mg | 0.045mg | 28% |
| Кальций | 317mg | 33mg | 28% |
| Витамин B9 | 109µg | 19µg | 23% |
| Магний | 91mg | 12mg | 19% |
| Витамин C | 21.8mg | 5.9mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.138mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.037g | 13% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.273mg | 11% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Калий | 668mg | 320mg | 10% |
| Жиры | 5.86g | 0.24g | 9% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.058mg | 7% |
| Цинк | 0.93mg | 0.24mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.117g | 5% |
| Белки | 3.31g | 0.93g | 5% |
| Калорийность | 131kcal | 41kcal | 5% |
| Фосфор | 66mg | 35mg | 4% |
| Углеводы | 20.7g | 9.58g | 4% |
| Витамин E | 0.66mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.014g | 3% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.066mg | 3% |
| Натрий | 26mg | 69mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 4.74g | N/A | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.983mg | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.04mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
35%
Итоговая оценка минералов
75%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.801g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морковь ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах