Сравнить продукты Рокфор и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1642.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +292% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +342.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1035.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2110% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +231.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +568.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +277.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +590.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +222% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2810% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~28.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +244% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.241g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1809mg | 341mg | 64% |
| Кальций | 662mg | 38mg | 62% |
| Фосфор | 392mg | 100mg | 42% |
| Медь | 0.034mg | 0.386mg | 39% |
| Белки | 21.54g | 5.7g | 32% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.177mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.259mg | 29% |
| Марганец | 0.03mg | 0.663mg | 28% |
| Железо | 0.56mg | 2.48mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 14.071g | 24% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.08µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 4.541g | 21% |
| Углеводы | 2g | 58.2g | 19% |
| Витамин A | 294µg | 139µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.184mg | 12% |
| Цинк | 2.08mg | 0.94mg | 10% |
| Холестерин | 90mg | 70mg | 7% |
| Калорийность | 369kcal | 488kcal | 6% |
| Селен | 14.5µg | 11.2µg | 6% |
| Магний | 30mg | 55mg | 6% |
| Калий | 91mg | 221mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 1.365mg | 4% |
| Витамин B9 | 49µg | 33µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.084mg | 3% |
| Жиры | 30.64g | 28.4g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 8.241g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2g | 58.2g | N/A |
| Триптофан | 0.303mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
18%
Итоговая оценка минералов
80%
55%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1468mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.192g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах