Сравнить продукты Рыбный соус и Крекер
Сравнить
Инфографика
![Рыбный соус vs Крекер infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_fish-sauce-vs-cracker.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+3442.9%
Содержит
меньше
Натрий
-90.8%
Содержит
больше
Фосфор
+3442.9%
Содержит
меньше
Натрий
-90.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2163.4%
Содержит
больше
Другое
+712%
Содержит
больше
Белки
+31.2%
Содержит
больше
Жиры
+264200%
Содержит
больше
Углеводы
+1584.1%
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Содержит
больше
Вода
+2163.4%
Содержит
больше
Другое
+712%
Содержит
больше
Белки
+31.2%
Содержит
больше
Жиры
+264200%
Содержит
больше
Углеводы
+1584.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+327550%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+437800%
Насыщенные жиры:
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Насыщенные жиры:
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
13.137 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+327550%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+437800%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
3.64g | 59g |
![]() |
|
Белки | 5.06g | 6.64g |
![]() |
Жиры | 0.01g | 26.43g |
![]() |
Углеводы | 3.64g | 61.3g |
![]() |
Калорийность | 35kcal | 510kcal |
![]() |
Крахмал | 49.69g |
![]() |
|
Фруктоза | 0.29g |
![]() |
|
Сахар | 3.64g | 8.18g |
![]() |
Клетчатка | 0g | 2.3g |
![]() |
Кальций | 43mg | 120mg |
![]() |
Железо | 0.78mg | 4.03mg |
![]() |
Магний | 175mg | 18mg |
![]() |
Фосфор | 7mg | 248mg |
![]() |
Калий | 288mg | 118mg |
![]() |
Натрий | 7851mg | 726mg |
![]() |
Цинк | 0.2mg | 0.49mg |
![]() |
Медь | 0.05mg | 0.104mg |
![]() |
Марганец | 0.233mg | 0.491mg |
![]() |
Селен | 9.1µg | 6.7µg |
![]() |
Витамин A | 12IU | 0IU |
![]() |
Витамин A, RAE | 4µg | 0µg |
![]() |
Витамин E | 0mg | 3.03mg |
![]() |
Витамин C | 0.5mg | 0mg |
![]() |
Витамин B1 | 0.012mg | 0.416mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.057mg | 0.456mg |
![]() |
Витамин B3 | 2.313mg | 4.352mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.118mg | 0.417mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.396mg | 0.063mg |
![]() |
Витамин B9, общий | 51µg | 92µg |
![]() |
Витамин B12 | 0.48µg | 0µg |
![]() |
Холин | 13.2mg | 9.6mg |
![]() |
Витамин K | 0µg | 69.3µg |
![]() |
Триптофан | 0.084mg |
![]() |
|
Треонин | 0.193mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.246mg |
![]() |
|
Лейцин | 0.471mg |
![]() |
|
Лизин | 0.103mg |
![]() |
|
Метионин | 0.112mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.331mg |
![]() |
|
Валин | 0.294mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.145mg |
![]() |
|
Транс-жиры | 1.076g |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 0.003g | 5.562g |
![]() |
0.002g | 0g |
![]() |
|
0.001g | 0g |
![]() |
|
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 6.553g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 13.137g |
![]() |
0.009g |
![]() |
||
11.48g |
![]() |
||
0.062g |
![]() |
||
1.485g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
![Рыбный соус](/img/foods/50px/06179.png)
49%
![Крекер](/img/foods/50px/18229.png)
Итоговая оценка минералов
132%
![Рыбный соус](/img/foods/50px/06179.png)
56%
![Крекер](/img/foods/50px/18229.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Рыбный соус](/img/foods/50px/06179.png)
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Рыбный соус](/img/foods/50px/06179.png)
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.559g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Рыбный соус](/img/foods/50px/06179.png)
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Рыбный соус](/img/foods/50px/06179.png)
Рыбный соус дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Крекер](/img/foods/50px/18229.png)
Крекер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах