Сравнить продукты Савоярди и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +102.1% |
Содержит больше КалийКалий | +100% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +17.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +24.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +377.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +59.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +148.4% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +13% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +200.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +62.2% |
Содержит больше ВодаВода | +169.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +115.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.109g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Холестерин | 221mg | 46mg | 58% |
Селен | 24.8µg | 45% | |
Железо | 3.58mg | 1.37mg | 28% |
Витамин B3 | 2.104mg | 5.575mg | 22% |
Натрий | 147mg | 630mg | 21% |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.186mg | 19% |
Витамин A | 167µg | 35µg | 15% |
Углеводы | 59.7g | 19.87g | 13% |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.296mg | 13% |
Белки | 10.6g | 17.19g | 13% |
Витамин B9 | 77µg | 31µg | 12% |
Витамин B12 | 0.75µg | 0.47µg | 12% |
Марганец | 0.24mg | 10% | |
Холин | 47.8mg | 9% | |
Витамин B1 | 0.284mg | 0.172mg | 9% |
Витамин K | 8.7µg | 7% | |
Калорийность | 363kcal | 220kcal | 7% |
Фосфор | 173mg | 215mg | 6% |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.826mg | 6% |
Магний | 12mg | 32mg | 5% |
Витамин C | 0mg | 4.4mg | 5% |
Кальций | 47mg | 95mg | 5% |
Витамин E | 0.61mg | 4% | |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 1.88g | 3% |
Калий | 113mg | 226mg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 2.949g | 2% |
Цинк | 1.14mg | 1.34mg | 2% |
Жиры | 9.1g | 8.05g | 2% |
Витамин D | 5IU | 1% | |
Клетчатка | 1g | 1.2g | 1% |
Медь | 0.095mg | 0.089mg | 1% |
Витамин D | 0.1µg | 1% | |
Чистые углеводы | 58.7g | 18.67g | N/A |
Сахар | 4.68g | N/A | |
Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
Насыщенные жиры | 3.022g | 3.109g | 0% |
Триптофан | 0.133mg | 0% | |
Треонин | 0.467mg | 0% | |
Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
Лейцин | 0.861mg | 0% | |
Лизин | 0.679mg | 0% | |
Метионин | 0.268mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
Валин | 0.579mg | 0% | |
Гистидин | 0.248mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.004g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0.007g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%

37%

Итоговая оценка минералов
35%

50%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 175mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 483mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.087g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах