Сравнить продукты Савоярди и Naan
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +483.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +381.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +79% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.907g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 1mg | 73% |
| Марганец | 0.24mg | 1.4mg | 50% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Железо | 3.58mg | 1.73mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 22% | |
| Селен | 11.4µg | 21% | |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.18mg | 19% |
| Витамин A | 167µg | 2µg | 18% |
| Витамин B9 | 77µg | 16µg | 15% |
| Клетчатка | 1g | 4.8g | 15% |
| Крахмал | 36g | 15% | |
| Натрий | 147mg | 467mg | 14% |
| Магний | 12mg | 68mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 3.58mg | 9% |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.176mg | 9% |
| Медь | 0.095mg | 0.158mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 1.946g | 4% |
| Калорийность | 363kcal | 286kcal | 4% |
| Жиры | 9.1g | 6.7g | 4% |
| Углеводы | 59.7g | 46.21g | 4% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Фосфор | 173mg | 188mg | 2% |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Калий | 113mg | 185mg | 2% |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Цинк | 1.14mg | 1.24mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 2.907g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 1.258g | 1% |
| Кальций | 47mg | 59mg | 1% |
| Белки | 10.6g | 10.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 41.41g | N/A |
| Сахар | 3.4g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.128mg | 0% |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
18%
Итоговая оценка минералов
35%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 320mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 71)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Naan содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Naan содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.115g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Naan более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах