Сравнить продукты Салями и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +255.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +886.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +537.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13459.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +433.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2409.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3433.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +461.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2259.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +304.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +231% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 2081µg | 231% |
| Витамин E | 0.22mg | 29.83mg | 197% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 2.45mg | 153% |
| Клетчатка | 0g | 27.2g | 109% |
| Витамин C | 0mg | 76.4mg | 85% |
| Железо | 1.56mg | 7.8mg | 78% |
| Натрий | 1740mg | 30mg | 74% |
| Витамин K | 3.2µg | 80.3µg | 64% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 0µg | 63% |
| Калий | 316mg | 2014mg | 50% |
| Марганец | 0.978mg | 2mg | 44% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.919mg | 43% |
| Селен | 31.3µg | 8.8µg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 8.37g | 39% |
| Магний | 19mg | 152mg | 32% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 3.26g | 28% |
| Витамин B9 | 3µg | 106µg | 26% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 24% | |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 2.75g | 21% |
| Белки | 21.85g | 12.01g | 20% |
| Углеводы | 2.4g | 56.63g | 18% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 8.701mg | 17% |
| Фосфор | 191mg | 293mg | 15% |
| Кальций | 15mg | 148mg | 13% |
| Жиры | 25.9g | 17.27g | 13% |
| Холин | 93.5mg | 51.5mg | 8% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Цинк | 2.93mg | 2.48mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.328mg | 3% |
| Медь | 0.357mg | 0.373mg | 2% |
| Калорийность | 336kcal | 318kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 2.4g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 10.34g | N/A |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.521mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.675mg | 0% | |
| Лейцин | 0.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0% | |
| Валин | 0.668mg | 0% | |
| Гистидин | 0.359mg | 0% | |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
221%
Итоговая оценка минералов
91%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Салями ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кайенский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1710mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.056g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах