Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Салями и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Салями vs Пепперони infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +17.3%
Содержит больше Калий +15.3%
Содержит больше Медь +292.3%
Содержит больше Цинк +20.1%
Содержит больше Фосфор +20.9%
Содержит больше Кальций +26.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Натрий - 1582
Содержит больше Железо +17.3%
Содержит больше Калий +15.3%
Содержит больше Медь +292.3%
Содержит больше Цинк +20.1%
Содержит больше Фосфор +20.9%
Содержит больше Кальций +26.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Натрий - 1582

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +35.4%
Содержит больше Витамин B2 +38.9%
Содержит больше Витамин B3 +21.4%
Содержит больше Витамин B5 +29.1%
Содержит больше Витамин B6 +26.8%
Содержит больше Витамин B12 +16.9%
Содержит больше Витамин E +368.2%
Содержит больше Витамин D +30%
Содержит больше Витамин K +81.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +66.7%
Содержит больше Витамин B1 +35.4%
Содержит больше Витамин B2 +38.9%
Содержит больше Витамин B3 +21.4%
Содержит больше Витамин B5 +29.1%
Содержит больше Витамин B6 +26.8%
Содержит больше Витамин B12 +16.9%
Содержит больше Витамин E +368.2%
Содержит больше Витамин D +30%
Содержит больше Витамин K +81.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +66.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35
Салями
31
Пепперони
Итоговая оценка минералов
57
Салями
47
Пепперони

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
131%
Салями
116%
Пепперони
Carbohydrates
2%
Салями
1%
Пепперони
Жиры
120%
Салями
214%
Пепперони

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Салями Пепперони
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Салями Пепперони
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.392g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Салями
Салями дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Салями
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пепперони
Пепперони содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Салями Пепперони Мнение
Калорийность 336 504 Пепперони
Белки 21.85 19.25 Салями
Жиры 25.9 46.28 Пепперони
Витамин C 0 0
Углеводы 2.4 1.18 Салями
Холестерин 89 97 Салями
Витамин D 41 52 Пепперони
Железо 1.56 1.33 Салями
Кальций 15 19 Пепперони
Калий 316 274 Салями
Магний 19 18 Салями
Сахар 0.96 0 Салями
Клетчатка 0 0
Медь 0.357 0.091 Салями
Цинк 2.93 2.44 Салями
Крахмал
Фосфор 191 158 Салями
Натрий 1740 1582 Пепперони
Витамин A 0 0
Витамин E 0.22 1.03 Пепперони
Витамин D 1 1.3 Пепперони
Витамин B1 0.367 0.271 Салями
Витамин B2 0.357 0.257 Салями
Витамин B3 6.053 4.987 Салями
Витамин B5 1.201 0.93 Салями
Витамин B6 0.459 0.362 Салями
Витамин B12 1.52 1.3 Салями
Витамин K 3.2 5.8 Пепперони
Витамин B9, общий 3 5 Пепперони
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.586 1.527 Салями
Насыщенные жиры 9.316 17.708 Салями
Мононенасыщенные жиры 11.127 20.77 Пепперони
Полиненасыщенные жиры 2.529 4.458 Пепперони
Триптофан 0.114 0.23 Пепперони
Треонин 0.521 0.869 Пепперони
Изолейцин 0.675 0.901 Пепперони
Лейцин 0.929 1.575 Пепперони
Лизин 1.107 1.652 Пепперони
Метионин 0.301 0.511 Пепперони
Фенилаланин 0.481 0.778 Пепперони
Валин 0.668 0.987 Пепперони
Гистидин 0.359 0.688 Пепперони
Фруктоза 0 0

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.