Сравнить продукты Саподилла и Яблочное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +425% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +218.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1370% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +514.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
19.96 г
Вода:
78 г
Другое:
0.5 г
Белки:
0.17 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
88.22 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +158.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.194 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25950% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 83kcal | 42kcal |
|
| Белки | 0.44g | 0.17g |
|
| Жиры | 1.1g | 0.1g |
|
| Витамин C | 14.7mg | 1mg |
|
| 14.66g | 10.17g |
|
|
| Углеводы | 19.96g | 11.27g |
|
| Магний | 12mg | 3mg |
|
| Кальций | 21mg | 4mg |
|
| Калий | 193mg | 74mg |
|
| Железо | 0.8mg | 0.23mg |
|
| Сахар | 9.39g |
|
|
| Клетчатка | 5.3g | 1.1g |
|
| Медь | 0.086mg | 0.027mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.03mg |
|
| Фосфор | 12mg | 5mg |
|
| Натрий | 12mg | 2mg |
|
| Витамин A | 60IU | 29IU |
|
| Витамин A | 3µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Марганец | 0.025mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.084mg |
|
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.041mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.027mg |
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 14µg | 3µg |
|
| Холин | 2.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.194g | 0.008g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 0.002g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.014g |
|
| Триптофан | 0.005mg | 0.002mg |
|
| Треонин | 0.012mg | 0.006mg |
|
| Изолейцин | 0.015mg | 0.006mg |
|
| Лейцин | 0.024mg | 0.01mg |
|
| Лизин | 0.039mg | 0.01mg |
|
| Метионин | 0.003mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.005mg |
|
| Валин | 0.016mg | 0.008mg |
|
| Гистидин | 0.016mg | 0.003mg |
|
| Фруктоза | 5.88g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
3%
Итоговая оценка минералов
10%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочное пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочное пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.186g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочное пюре ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.39g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Саподилла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах