Сравнить продукты Сафлор красильный и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3822.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +310.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1149.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +665.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +6619.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2195.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1912.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2269.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4373.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1238.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +350.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1675.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1728.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +527.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3077.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +688.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +351.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1513% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1583.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8974.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.747mg | 0.026mg | 191% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 0.311g | 186% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.026mg | 95% |
| Фосфор | 644mg | 32mg | 87% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.064mg | 85% |
| Марганец | 2.014mg | 0.085mg | 84% |
| Магний | 353mg | 9mg | 82% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.227mg | 76% |
| Жиры | 38.45g | 1.21g | 57% |
| Железо | 4.9mg | 0.64mg | 53% |
| Цинк | 5.05mg | 0.22mg | 44% |
| Витамин B9 | 160µg | 8µg | 38% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.031mg | 30% |
| Белки | 16.18g | 2.58g | 27% |
| Калорийность | 517kcal | 39kcal | 24% |
| Калий | 687mg | 55mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 0.229g | 16% |
| Натрий | 3mg | 376mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 0.288g | 11% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 0.507mg | 11% |
| Углеводы | 34.29g | 4.35g | 10% |
| Лизин | 0.534mg | 153mg | 7% |
| Холин | 39.9mg | 7% | |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Кальций | 78mg | 19mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин A | 3µg | 9µg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 34.29g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 0.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.183mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 0.058mg | 0% |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
8%
Итоговая оценка минералов
178%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 373mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.453g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Остро-кислый суп дешевле (Разница - $0.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах