Сравнить продукты Сафлор красильный и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1160.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +397.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +842.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +6619.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20040% |
| Содержит больше КальцийКальций | +869.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6021.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1364.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +746.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1502.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7766.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1502.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +628.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3570.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.747mg | 0.026mg | 191% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 0.769g | 183% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.019mg | 95% |
| Марганец | 2.014mg | 0.01mg | 87% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.073mg | 84% |
| Магний | 353mg | 28mg | 77% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.476mg | 71% |
| Кальций | 78mg | 756mg | 68% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 17.078g | 61% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.46µg | 61% |
| Железо | 4.9mg | 0.52mg | 55% |
| Натрий | 3mg | 876mg | 38% |
| Витамин B9 | 160µg | 10µg | 38% |
| Витамин A | 3µg | 236µg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Фосфор | 644mg | 496mg | 21% |
| Белки | 16.18g | 25.58g | 19% |
| Жиры | 38.45g | 26.62g | 18% |
| Цинк | 5.05mg | 3.23mg | 17% |
| Калий | 687mg | 138mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 0.156mg | 13% |
| Углеводы | 34.29g | 2.14g | 11% |
| Калорийность | 517kcal | 351kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.321mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 7.393g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 34.29g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.183mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 0.534mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 1.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
32%
Итоговая оценка минералов
178%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 873mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.396g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах