Сравнить продукты Сафлор красильный и Сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3800% |
| Содержит больше КалийКалий | +1535.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4354.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +9605.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28671.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6616.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
0.2 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
13.41 г
Вода:
86.2 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +7990% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2773.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1433.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48380% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +282130% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.747mg | 0.018mg | 192% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 0.01g | 188% |
| Фосфор | 644mg | 4mg | 91% |
| Марганец | 2.014mg | 0.007mg | 87% |
| Магний | 353mg | 3mg | 83% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.06mg | 79% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.38mg | 65% |
| Железо | 4.9mg | 0.11mg | 60% |
| Жиры | 38.45g | 0g | 59% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.5mg | 52% |
| Цинк | 5.05mg | 0.02mg | 46% |
| Витамин B9 | 160µg | 4µg | 39% |
| Белки | 16.18g | 0.2g | 32% |
| Калорийность | 517kcal | 54kcal | 23% |
| Калий | 687mg | 42mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 0g | 17% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 5mg | 17% |
| Витамин C | 0mg | 15mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 0.01g | 12% |
| Кальций | 78mg | 2mg | 8% |
| Углеводы | 34.29g | 13.41g | 7% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.29g | 13.21g | N/A |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.183mg | 0% | |
| Треонин | 0.586mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лейцин | 1.154mg | 0% | |
| Лизин | 0.534mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0% | |
| Валин | 1.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.452mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
35%
Итоговая оценка минералов
178%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.682g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах