Сравнить продукты Свинина и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +274.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1440% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +157.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53% |
| Содержит больше ВодаВода | +196.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 45.3µg | 82% | |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.284mg | 49% |
| Холестерин | 80mg | 221mg | 47% |
| Железо | 0.87mg | 3.58mg | 34% |
| Белки | 27.32g | 10.6g | 33% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.122mg | 26% |
| Углеводы | 0g | 59.7g | 20% |
| Витамин B9 | 5µg | 77µg | 18% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 2.104mg | 18% |
| Витамин A | 2µg | 167µg | 18% |
| Холин | 93.9mg | 17% | |
| Цинк | 2.39mg | 1.14mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 3.022g | 10% |
| Фосфор | 246mg | 173mg | 10% |
| Марганец | 0.009mg | 0.24mg | 10% |
| Калий | 423mg | 113mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 1.116mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.428mg | 8% |
| Витамин D | 53IU | 7% | |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Жиры | 13.92g | 9.1g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 3.745g | 6% |
| Калорийность | 242kcal | 363kcal | 6% |
| Натрий | 62mg | 147mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Магний | 28mg | 12mg | 4% |
| Кальций | 19mg | 47mg | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Медь | 0.073mg | 0.095mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.75µg | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.423g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 58.7g | N/A |
| Триптофан | 0.338mg | 0.133mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 0.516mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 0.861mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.679mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.268mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 0.579mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.248mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
39%
Итоговая оценка минералов
55%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.208g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах