Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Соль

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Соль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2500%
Содержит больше КальцийКальций +1083.3%
Содержит больше КалийКалий +4537.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +840%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше СеленСелен +14700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.7%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше МарганецМарганец +1566.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 16% 3.2% 6% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +13480%
Содержит больше ДругоеДругое +5353.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сгущённое молоко Соль
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Соль Мнение
Калорийность 321kcal 0kcal Сгущённое молоко
Белки 7.91g 0g Сгущённое молоко
Жиры 8.7g 0g Сгущённое молоко
Витамин C 2.6mg 0mg Сгущённое молоко
54.4g 0g Сгущённое молоко
Углеводы 54.4g 0g Сгущённое молоко
Холестерин 34mg 0mg Соль
Витамин D 6IU 0IU Сгущённое молоко
Магний 26mg 1mg Сгущённое молоко
Кальций 284mg 24mg Сгущённое молоко
Калий 371mg 8mg Сгущённое молоко
Железо 0.19mg 0.33mg Соль
Сахар 54.4g 0g Соль
Медь 0.015mg 0.03mg Соль
Цинк 0.94mg 0.1mg Сгущённое молоко
Фосфор 253mg 0mg Сгущённое молоко
Натрий 127mg 38758mg Сгущённое молоко
Витамин A 267IU 0IU Сгущённое молоко
Витамин A 74µg 0µg Сгущённое молоко
Витамин E 0.16mg 0mg Сгущённое молоко
Витамин D 0.2µg 0µg Сгущённое молоко
Марганец 0.006mg 0.1mg Соль
Селен 14.8µg 0.1µg Сгущённое молоко
Витамин B1 0.09mg 0mg Сгущённое молоко
Витамин B2 0.416mg 0mg Сгущённое молоко
Витамин B3 0.21mg 0mg Сгущённое молоко
Витамин B5 0.75mg 0mg Сгущённое молоко
Витамин B6 0.051mg 0mg Сгущённое молоко
Витамин B12 0.44µg 0µg Сгущённое молоко
Витамин K 0.6µg 0µg Сгущённое молоко
Витамин B9 11µg 0µg Сгущённое молоко
Холин 89.1mg 0mg Сгущённое молоко
Насыщенные жиры 5.486g 0g Соль
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0g Сгущённое молоко
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0g Сгущённое молоко
Триптофан 0.112mg 0mg Сгущённое молоко
Треонин 0.357mg 0mg Сгущённое молоко
Изолейцин 0.479mg 0mg Сгущённое молоко
Лейцин 0.775mg 0mg Сгущённое молоко
Лизин 0.627mg 0mg Сгущённое молоко
Метионин 0.198mg 0mg Сгущённое молоко
Фенилаланин 0.382mg 0mg Сгущённое молоко
Валин 0.529mg 0mg Сгущённое молоко
Гистидин 0.214mg 0mg Сгущённое молоко

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сгущённое молоко Соль
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Сгущённое молоко
0%
Соль
Итоговая оценка минералов
38%
Сгущённое молоко
510%
Соль

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соль
Соль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соль
Соль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соль
Соль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.486g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Соль
Гликемический индекс продукта Соль ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соль
Соль дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38631mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сгущённое молоко
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.