Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Персик
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1026.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +112.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.086 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.086g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.76 г
Глюкоза:
1.95 г
Фруктоза:
1.53 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.06 г
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +700% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5850% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +387.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +313.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 16kcal | 39kcal |
|
| Белки | 0.69g | 0.91g |
|
| Жиры | 0.17g | 0.25g |
|
| Витамин C | 3.1mg | 6.6mg |
|
| 1.37g | 8.04g |
|
|
| Углеводы | 2.97g | 9.54g |
|
| Магний | 11mg | 9mg |
|
| Кальций | 40mg | 6mg |
|
| Калий | 260mg | 190mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 1.34g | 8.39g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.5g |
|
| Медь | 0.035mg | 0.068mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.17mg |
|
| Фосфор | 24mg | 20mg |
|
| Натрий | 80mg | 0mg |
|
| Витамин A | 449IU | 326IU |
|
| Витамин A | 22µg | 16µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.73mg |
|
| Марганец | 0.103mg | 0.061mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.32mg | 0.806mg |
|
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.153mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.025mg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 2.6µg |
|
| Витамин B9 | 36µg | 4µg |
|
| Холин | 6.1mg | 6.1mg | |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.019g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.067g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.086g |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.01mg |
|
| Треонин | 0.02mg | 0.016mg |
|
| Изолейцин | 0.021mg | 0.017mg |
|
| Лейцин | 0.032mg | 0.027mg |
|
| Лизин | 0.027mg | 0.03mg |
|
| Метионин | 0.005mg | 0.01mg |
|
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.019mg |
|
| Валин | 0.027mg | 0.022mg |
|
| Гистидин | 0.012mg | 0.013mg |
|
| Фруктоза | 0.37g | 1.53g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
9%
Итоговая оценка минералов
10%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сельдерей пахучий ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сельдерей пахучий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.023g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах