Сравнить продукты Слойка и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +256.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +842.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +660% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +358.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +482.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +117.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +229.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +138.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +488.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 558kcal | 416kcal |
|
| Белки | 7.4g | 3.4g |
|
| Жиры | 38.5g | 11.7g |
|
| 44.2g | 76.6g |
|
|
| Углеводы | 45.7g | 79.5g |
|
| Магний | 16mg | 18mg |
|
| Кальций | 10mg | 76mg |
|
| Калий | 62mg | 123mg |
|
| Железо | 2.6mg | 1.62mg |
|
| Сахар | 0.75g | 35.71g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 2.9g |
|
| Медь | 0.115mg | 0.135mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 0.35mg |
|
| Фосфор | 60mg | 275mg |
|
| Натрий | 253mg | 519mg |
|
| Витамин A | 1IU | 2IU |
|
| Витамин A | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.55mg | 0.85mg |
|
| Марганец | 0.495mg | 0.139mg |
|
| Селен | 24.5µg | 2.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.181mg |
|
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.546mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.096mg |
|
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.025mg |
|
| Витамин K | 16.3µg | 2.8µg |
|
| Витамин B9 | 55µg | 36µg |
|
| Холин | 6.2mg | 4.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.502g | 2.45g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 4.75g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 3.779g |
|
| Триптофан | 0.086mg | 0.049mg |
|
| Треонин | 0.198mg | 0.105mg |
|
| Изолейцин | 0.275mg | 0.127mg |
|
| Лейцин | 0.514mg | 0.22mg |
|
| Лизин | 0.144mg | 0.133mg |
|
| Метионин | 0.131mg | 0.049mg |
|
| Фенилаланин | 0.367mg | 0.158mg |
|
| Валин | 0.312mg | 0.164mg |
|
| Гистидин | 0.158mg | 0.065mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
13%
Итоговая оценка минералов
43%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 266mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.052g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах