Сравнить продукты Солонина и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +272% |
| Содержит больше МедьМедь | +710.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +697.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +349.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +983.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0.45g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 17.41g | 50% |
| Селен | 32.8µg | 14.5µg | 33% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.52mg | 27% |
| Цинк | 4.58mg | 2.38mg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 174µg | 19% |
| Кальций | 8mg | 184mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 0.38mg | 17% |
| Железо | 1.86mg | 0.5mg | 17% |
| Витамин B9 | 6µg | 65µg | 15% |
| Медь | 0.154mg | 0.019mg | 15% |
| Натрий | 973mg | 629mg | 15% |
| Жиры | 18.98g | 27.68g | 13% |
| Холин | 69.2mg | 15.4mg | 10% |
| Фосфор | 125mg | 188mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.69mg | 5% |
| Белки | 18.17g | 20.75g | 5% |
| Калорийность | 251kcal | 334kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.07mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 8.013g | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 20IU | 2% |
| Холестерин | 98mg | 100mg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.24mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.826g | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 1.65µg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 2.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 0.45g | N/A |
| Углеводы | 0.47g | 0.45g | 0% |
| Калий | 145mg | 152mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.45g | N/A |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.235mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
45%
Итоговая оценка минералов
63%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солонина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.07g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 344mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах