Сравнить продукты Солонина и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +342.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +285% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +445.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +340% |
| Содержит больше СеленСелен | +2086.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +98.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1384.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +184.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +169.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +256.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1110.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 251kcal | 655kcal |
|
| Белки | 18.17g | 6.38g |
|
| Жиры | 18.98g | 69.61g |
|
| 0.47g | 0g |
|
|
| Углеводы | 0.47g | 0g |
|
| Холестерин | 98mg | 90mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Магний | 12mg | 3mg |
|
| Кальций | 8mg | 4mg |
|
| Калий | 145mg | 148mg |
|
| Железо | 1.86mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.154mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 4.58mg | 0.84mg |
|
| Фосфор | 125mg | 86mg |
|
| Натрий | 973mg | 25mg |
|
| Витамин A | 0IU | 9IU |
|
| Витамин A | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.005mg |
|
| Селен | 32.8µg | 1.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.386mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.236mg |
|
| Витамин B3 | 3.03mg | 4.535mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.25mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.09mg |
|
| Витамин B12 | 1.63µg | 0.82µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg | 1µg |
|
| Холин | 69.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.34g | 25.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 32.89g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 8.11g |
|
| Триптофан | 0.119mg | 0.021mg |
|
| Треонин | 0.726mg | 0.21mg |
|
| Изолейцин | 0.827mg | 0.168mg |
|
| Лейцин | 1.445mg | 0.446mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 0.528mg |
|
| Метионин | 0.473mg | 0.095mg |
|
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.239mg |
|
| Валин | 0.901mg | 0.305mg |
|
| Гистидин | 0.58mg | 0.072mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
29%
Итоговая оценка минералов
63%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 948mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.92g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солонина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах