Сравнить продукты Солонина и Knackwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +143% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +256.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1215.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
11.1 г
Жиры:
27.7 г
Углеводы:
3.2 г
Вода:
55.3 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +580.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.81 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +335.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 251kcal | 307kcal |
|
| Белки | 18.17g | 11.1g |
|
| Жиры | 18.98g | 27.7g |
|
| 0.47g | 3.2g |
|
|
| Углеводы | 0.47g | 3.2g |
|
| Холестерин | 98mg | 60mg |
|
| Витамин D | 4IU | 44IU |
|
| Магний | 12mg | 11mg |
|
| Кальций | 8mg | 11mg |
|
| Калий | 145mg | 199mg |
|
| Железо | 1.86mg | 0.66mg |
|
| Медь | 0.154mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 4.58mg | 1.66mg |
|
| Фосфор | 125mg | 98mg |
|
| Натрий | 973mg | 930mg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.57mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 1.1µg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.021mg |
|
| Селен | 32.8µg | 13.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.342mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 3.03mg | 2.734mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.32mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.17mg |
|
| Витамин B12 | 1.63µg | 1.18µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 2µg |
|
| Холин | 69.2mg | 55mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.34g | 10.21g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 12.81g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 2.92g |
|
| Триптофан | 0.119mg | 0.138mg |
|
| Треонин | 0.726mg | 0.432mg |
|
| Изолейцин | 0.827mg | 0.639mg |
|
| Лейцин | 1.445mg | 0.874mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 1.01mg |
|
| Метионин | 0.473mg | 0.276mg |
|
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.501mg |
|
| Валин | 0.901mg | 0.639mg |
|
| Гистидин | 0.58mg | 0.314mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
35%
Итоговая оценка минералов
63%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солонина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Knackwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Knackwurst содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Knackwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах