Сравнить продукты Стейк и Chicken feet
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +818.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +783.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1187.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +368.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 271kcal | 215kcal |
|
| Белки | 24.85g | 19.4g |
|
| Жиры | 19.02g | 14.6g |
|
| 0g | 0.2g |
|
|
| Углеводы | 0g | 0.2g |
|
| Холестерин | 78mg | 84mg |
|
| Витамин D | 6IU | 8IU |
|
| Магний | 23mg | 5mg |
|
| Кальций | 12mg | 88mg |
|
| Калий | 279mg | 31mg |
|
| Железо | 2.4mg | 0.91mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.102mg |
|
| Цинк | 6.34mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 163mg | 83mg |
|
| Натрий | 58mg | 67mg |
|
| Витамин A | 25IU | 100IU |
|
| Витамин A | 7µg | 30µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Селен | 31.8µg | 3.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 5.149mg | 0.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.01mg |
|
| Витамин B12 | 2.2µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 86µg |
|
| Холин | 13.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.443g | 3.92g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 5.5g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 2.98g |
|
| Триптофан | 0.278mg |
|
|
| Треонин | 1.171mg |
|
|
| Изолейцин | 1.157mg |
|
|
| Лейцин | 2.142mg |
|
|
| Лизин | 2.38mg |
|
|
| Метионин | 0.672mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.997mg |
|
|
| Валин | 1.242mg |
|
|
| Гистидин | 0.931mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.014g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.043g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
17%
Итоговая оценка минералов
59%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Стейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken feet содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.523g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken feet дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах