Сравнить продукты Зеленый острый перец (перец чили) и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +448.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +443.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +746.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2638.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +860% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +632.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +283.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +694.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +111.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +837.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1485.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +610.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10540% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +766.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41927.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +442.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 242.5mg | 0mg | 269% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 14.946g | 68% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.844mg | 58% |
| Кальций | 18mg | 493mg | 48% |
| Фосфор | 46mg | 337mg | 42% |
| Натрий | 7mg | 917mg | 40% |
| Жиры | 0.2g | 21.28g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Селен | 0.5µg | 15µg | 26% |
| Белки | 2g | 14.21g | 24% |
| Цинк | 0.3mg | 2.88mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.967mg | 18% |
| Медь | 0.174mg | 0.032mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 4.623g | 12% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.424mg | 11% |
| Калорийность | 40kcal | 264kcal | 11% |
| Витамин K | 14.3µg | 1.8µg | 10% |
| Марганец | 0.237mg | 0.028mg | 9% |
| Калий | 340mg | 62mg | 8% |
| Железо | 1.2mg | 0.65mg | 7% |
| Витамин A | 59µg | 125µg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.154mg | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 0.18mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 0.591g | 3% |
| Углеводы | 9.46g | 4.09g | 2% |
| Витамин B9 | 23µg | 32µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Магний | 25mg | 19mg | 1% |
| Холин | 11.1mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.96g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 5.1g | 4.09g | N/A |
| Витамин B3 | 0.95mg | 0.991mg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.397mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
54%
Итоговая оценка минералов
22%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.01g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 910mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.925g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зеленый острый перец (перец чили) ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зеленый острый перец (перец чили) дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах