Сравнить продукты Суккоташ и Горчица
Сравнить
Инфографика
![Суккоташ vs Горчица infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_succotash-vs-mustard.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+34.5%
Содержит
больше
Углеводы
+236%
Содержит
больше
Жиры
+227.5%
Содержит
больше
Вода
+14.5%
Содержит
больше
Другое
+167.5%
Содержит
больше
Белки
+34.5%
Содержит
больше
Углеводы
+236%
Содержит
больше
Жиры
+227.5%
Содержит
больше
Вода
+14.5%
Содержит
больше
Другое
+167.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1002%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+58.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1002%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+58.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
15.79g | 1.83g |
![]() |
|
Белки | 5.03g | 3.74g |
![]() |
Жиры | 1.02g | 3.34g |
![]() |
Углеводы | 19.59g | 5.83g |
![]() |
Калорийность | 99kcal | 60kcal |
![]() |
Крахмал | 0.64g |
![]() |
|
Фруктоза | 0.23g |
![]() |
|
Сахар | 0.92g |
![]() |
|
Клетчатка | 3.8g | 4g |
![]() |
Кальций | 18mg | 63mg |
![]() |
Железо | 1.83mg | 1.61mg |
![]() |
Магний | 48mg | 48mg | |
Фосфор | 113mg | 108mg |
![]() |
Калий | 369mg | 152mg |
![]() |
Натрий | 4mg | 1104mg |
![]() |
Цинк | 0.61mg | 0.64mg |
![]() |
Медь | 0.186mg | 0.074mg |
![]() |
Марганец | 0.688mg | 0.422mg |
![]() |
Селен | 0.6µg | 33.5µg |
![]() |
Витамин A | 292IU | 109IU |
![]() |
Витамин A, RAE | 15µg | 5µg |
![]() |
Витамин E | 0.36mg |
![]() |
|
Витамин C | 15.1mg | 0.3mg |
![]() |
Витамин B1 | 0.208mg | 0.177mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.082mg | 0.07mg |
![]() |
Витамин B3 | 1.587mg | 0.565mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.128mg | 0.254mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.07mg |
![]() |
Витамин B9, общий | 40µg | 7µg |
![]() |
Холин | 22.4mg |
![]() |
|
Витамин K | 1.4µg |
![]() |
|
Триптофан | 0.056mg | 0.009mg |
![]() |
Треонин | 0.209mg | 0.167mg |
![]() |
Изолейцин | 0.284mg | 0.146mg |
![]() |
Лейцин | 0.443mg | 0.292mg |
![]() |
Лизин | 0.295mg | 0.264mg |
![]() |
Метионин | 0.068mg | 0.076mg |
![]() |
Фенилаланин | 0.243mg | 0.161mg |
![]() |
Валин | 0.306mg | 0.189mg |
![]() |
Гистидин | 0.16mg | 0.119mg |
![]() |
Транс-жиры | 0g | 0.009g |
![]() |
Насыщенные жиры | 0.19g | 0.214g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 2.182g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 0.774g |
![]() |
0.01g |
![]() |
||
0.358g |
![]() |
||
0.373g |
![]() |
||
0.018g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
![Суккоташ](/img/foods/50px/11495.png)
11%
![Горчица](/img/foods/50px/02046.png)
Итоговая оценка минералов
36%
![Суккоташ](/img/foods/50px/11495.png)
60%
![Горчица](/img/foods/50px/02046.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Суккоташ](/img/foods/50px/11495.png)
Суккоташ содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Суккоташ](/img/foods/50px/11495.png)
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Суккоташ](/img/foods/50px/11495.png)
Суккоташ содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Суккоташ](/img/foods/50px/11495.png)
Гликемический индекс продукта Суккоташ ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Суккоташ](/img/foods/50px/11495.png)
Суккоташ дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах