Сравнить продукты Сурими и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +168.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +370% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +259.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1515% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1128.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1627.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +105.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +931.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4177.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +567.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5824.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4917.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 22.228g | 145% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Жиры | 0.9g | 38.5g | 58% |
| Фосфор | 282mg | 60mg | 32% |
| Железо | 0.26mg | 2.6mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.323mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 5.502g | 24% |
| Калорийность | 99kcal | 558kcal | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 8.828g | 22% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 3.8mg | 22% |
| Марганец | 0.011mg | 0.495mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.258mg | 18% |
| Белки | 15.18g | 7.4g | 16% |
| Витамин K | 0.1µg | 16.3µg | 14% |
| Витамин B9 | 2µg | 55µg | 13% |
| Углеводы | 6.85g | 45.7g | 13% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Медь | 0.032mg | 0.115mg | 9% |
| Селен | 28.1µg | 24.5µg | 7% |
| Магний | 43mg | 16mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Натрий | 143mg | 253mg | 5% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Цинк | 0.33mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.55mg | 1% |
| Калий | 112mg | 62mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.019mg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.85g | 44.2g | N/A |
| Кальций | 9mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.75g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.158mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
24%
Итоговая оценка минералов
37%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сурими содержит меньше вещества Натрий (Разница - 110mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.311g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сурими ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах