Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2143.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +165.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +107.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1441.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +327.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.7g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.52г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.023g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 220kcal | 177kcal |
|
| Белки | 17.19g | 15.7g |
|
| Жиры | 8.05g | 6.3g |
|
| Витамин C | 4.4mg | 4.5mg |
|
| 18.67g | 9.37g |
|
|
| Углеводы | 19.87g | 14.27g |
|
| Холестерин | 46mg | 5mg |
|
| Витамин D | 5IU | 0IU |
|
| Магний | 32mg | 56mg |
|
| Кальций | 95mg | 136mg |
|
| Калий | 226mg | 333mg |
|
| Железо | 1.37mg | 2.41mg |
|
| Сахар | 4.68g | 1.07g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 4.9g |
|
| Медь | 0.089mg | 0.2mg |
|
| Цинк | 1.34mg | 1.26mg |
|
| Крахмал | 5.78g |
|
|
| Фосфор | 215mg | 206mg |
|
| Натрий | 630mg | 569mg |
|
| Витамин A | 359IU | 16IU |
|
| Витамин A | 35µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.61mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.951mg |
|
|
| Селен | 24.8µg | 22.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.172mg | 2.651mg |
|
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.244mg |
|
| Витамин B3 | 5.575mg | 3.753mg |
|
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.289mg |
|
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.303mg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 2.01µg |
|
| Витамин K | 8.7µg | 4.2µg |
|
| Витамин B9 | 31µg | 124µg |
|
| Транс-жиры | 0.071g |
|
|
| Холин | 47.8mg | 19.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.109g | 1.44g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 1.778g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 2.023g |
|
| Триптофан | 0.162mg |
|
|
| Треонин | 0.605mg |
|
|
| Изолейцин | 0.78mg |
|
|
| Лейцин | 1.399mg |
|
|
| Лизин | 1.004mg |
|
|
| Метионин | 0.291mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.885mg |
|
|
| Валин | 0.89mg |
|
|
| Гистидин | 0.465mg |
|
|
| Фруктоза | 0.13g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g |
|
| 0.081g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
97%
Итоговая оценка минералов
50%
71%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Веджибургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.669g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах