Сравнить продукты Сэндвич Клаб и McGriddles
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.47г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +155.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 24.8µg | 45% | |
| Белки | 17.19g | 8.41g | 18% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 3.082mg | 16% |
| Жиры | 8.05g | 17.76g | 15% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.108mg | 14% |
| Фосфор | 215mg | 316mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 7.532g | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 5.435g | 11% |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.384mg | 9% |
| Марганец | 0.198mg | 9% | |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.27µg | 8% |
| Витамин K | 8.7µg | 7% | |
| Холестерин | 46mg | 24mg | 7% |
| Цинк | 1.34mg | 0.76mg | 5% |
| Натрий | 630mg | 737mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 2.591g | 5% |
| Витамин C | 4.4mg | 0mg | 5% |
| Калорийность | 220kcal | 312kcal | 5% |
| Витамин A | 35µg | 4% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Магний | 32mg | 14mg | 4% |
| Углеводы | 19.87g | 31.25g | 4% |
| Кальций | 95mg | 63mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.209mg | 3% |
| Витамин B9 | 31µg | 37µg | 2% |
| Калий | 226mg | 145mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.156mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Медь | 0.089mg | 0.079mg | 1% |
| Клетчатка | 1.2g | 1g | 1% |
| Железо | 1.37mg | 1.42mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.67g | 30.25g | N/A |
| Сахар | 4.68g | 11.23g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | 0.956g | N/A |
| Фруктоза | 0.14g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
20%
Итоговая оценка минералов
50%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.326g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McGriddles содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах