Сравнить продукты Тако и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +641.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1815.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +106.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +537.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +181.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +156.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +143.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +328% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.93µg | 2.62µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 17.8g | 61% |
| Жиры | 12.7g | 41.98g | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 18.88g | 36% |
| Цинк | 1.75mg | 4.88mg | 28% |
| Белки | 8.86g | 21.57g | 25% |
| Холестерин | 28mg | 94mg | 22% |
| Селен | 9.2µg | 20.8µg | 21% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Натрий | 397mg | 50mg | 15% |
| Железо | 1.19mg | 2.31mg | 14% |
| Калорийность | 226kcal | 471kcal | 12% |
| Витамин K | 15.3µg | 2.4µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 1.53g | 10% |
| Марганец | 0.249mg | 0.013mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.22mg | 10% |
| Холин | 32mg | 82.2mg | 9% |
| Кальций | 89mg | 12mg | 8% |
| Углеводы | 19.85g | 0g | 7% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.15mg | 7% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Витамин B3 | 1.65mg | 2.452mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 5% | |
| Витамин B9 | 19µg | 5µg | 4% |
| Магний | 32mg | 15mg | 4% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.7µg | 3% |
| Витамин D | 4IU | 27IU | 3% |
| Медь | 0.077mg | 0.099mg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.29mg | 2% |
| Фосфор | 178mg | 162mg | 2% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 0g | N/A |
| Калий | 209mg | 224mg | 0% |
| Сахар | 0.9g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Триптофан | 0.142mg | 0% | |
| Треонин | 0.862mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.981mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.823mg | 0% | |
| Метионин | 0.562mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0% | |
| Валин | 1.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.016g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
43%
Итоговая оценка минералов
40%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тако содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.416g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тако дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 347mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах