Сравнить продукты Тальятелле и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2200% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +280.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +128% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +226% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1662.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +387.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1644.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +121.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +508.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +157.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +282.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +474.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 288kcal | 98kcal |
|
| Белки | 11.31g | 5.1g |
|
| Жиры | 2.3g | 4.6g |
|
| 54.73g | 8.4g |
|
|
| Углеводы | 54.73g | 9g |
|
| Холестерин | 73mg | 21mg |
|
| Магний | 46mg | 2mg |
|
| Кальций | 15mg | 20mg |
|
| Калий | 179mg | 140mg |
|
| Железо | 3.35mg | 0.88mg |
|
| Сахар | 1.68g |
|
|
| Клетчатка | 0.6g |
|
|
| Медь | 0.228mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 1.22mg | 1.1mg |
|
| Фосфор | 163mg | 50mg |
|
| Натрий | 26mg | 435mg |
|
| Витамин A | 47IU | 820IU |
|
| Витамин A | 14µg | 84µg |
|
| Витамин E | 0.41mg |
|
|
| Марганец | 0.547mg |
|
|
| Селен | 7.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 3.35mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.535mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 102.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 176µg | 67µg |
|
| Холин | 18mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.328g | 2.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 1.556g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.246g |
|
| Триптофан | 0.143mg |
|
|
| Треонин | 0.295mg |
|
|
| Изолейцин | 0.431mg |
|
|
| Лейцин | 0.763mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.174mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.542mg |
|
|
| Валин | 0.476mg |
|
|
| Гистидин | 0.226mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
35%
Итоговая оценка минералов
43%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 409mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.996g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бефстроганов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах