Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Масло

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +2200%
Содержит больше КалийКалий +645.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16650%
Содержит больше МедьМедь +1325%
Содержит больше ЦинкЦинк +1255.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +579.2%
Содержит больше МарганецМарганец +13575%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1191.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7876.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +386.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +82.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5766.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4785.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +1230.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +91116.7%
Содержит больше ВодаВода +72.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1550%
Содержит больше ЖирыЖиры +3426.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8545.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +219.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тальятелле Масло
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 0.328g 50.489g 228%
Жиры 2.3g 81.11g 121%
Витамин A 14µg 684µg 74%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 23.43g 58%
Витамин B1 0.705mg 0.005mg 58%
Холестерин 73mg 215mg 47%
Витамин B9 176µg 3µg 43%
Железо 3.35mg 0.02mg 42%
Витамин B2 0.439mg 0.034mg 31%
Медь 0.228mg 0.016mg 24%
Марганец 0.547mg 0.004mg 24%
Калорийность 288kcal 717kcal 21%
Белки 11.31g 0.85g 21%
Витамин B3 3.35mg 0.042mg 21%
Фосфор 163mg 24mg 20%
Углеводы 54.73g 0.06g 18%
Витамин E 2.32mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 3.01g 14%
Цинк 1.22mg 0.09mg 10%
Магний 46mg 2mg 10%
Витамин B5 0.535mg 0.11mg 9%
Витамин B6 0.093mg 0.003mg 7%
Витамин B12 0.31µg 0.17µg 6%
Витамин K 7µg 6%
Калий 179mg 24mg 5%
Холин 18.8mg 3%
Селен 1µg 2%
Натрий 26mg 11mg 1%
Кальций 15mg 24mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 0.06g N/A
Сахар 0.06g N/A
Триптофан 0.143mg 0.012mg 0%
Треонин 0.295mg 0.038mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.051mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.083mg 0%
Лизин 0.214mg 0.067mg 0%
Метионин 0.174mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.041mg 0%
Валин 0.476mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тальятелле Масло
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Тальятелле
26%
Масло
Итоговая оценка минералов
43%
Тальятелле
4%
Масло

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.161g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тальятелле
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Масло
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло
Масло дешевле (Разница - $4.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.