Сравнить продукты Тальятелле и Trail mix
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +243.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +420% |
| Содержит больше КалийКалий | +282.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +332% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +161.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
13.8 г
Жиры:
29.4 г
Углеводы:
44.9 г
Вода:
9.2 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +237% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1178.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +309.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4523.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +924.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 288kcal | 462kcal |
|
| Белки | 11.31g | 13.8g |
|
| Жиры | 2.3g | 29.4g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.4mg |
|
| 54.73g | 44.9g |
|
|
| Углеводы | 54.73g | 44.9g |
|
| Холестерин | 73mg | 0mg |
|
| Магний | 46mg | 158mg |
|
| Кальций | 15mg | 78mg |
|
| Калий | 179mg | 685mg |
|
| Железо | 3.35mg | 3.05mg |
|
| Медь | 0.228mg | 0.985mg |
|
| Цинк | 1.22mg | 3.22mg |
|
| Фосфор | 163mg | 345mg |
|
| Натрий | 26mg | 229mg |
|
| Витамин A | 47IU | 18IU |
|
| Витамин A | 14µg | 1µg |
|
| Марганец | 0.547mg | 1.034mg |
|
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.462mg |
|
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.198mg |
|
| Витамин B3 | 3.35mg | 4.712mg |
|
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.895mg |
|
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.298mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 176µg | 71µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.328g | 5.55g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 12.53g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 9.65g |
|
| Триптофан | 0.143mg | 0.166mg |
|
| Треонин | 0.295mg | 0.482mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.515mg |
|
| Лейцин | 0.763mg | 0.89mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.515mg |
|
| Метионин | 0.174mg | 0.202mg |
|
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.658mg |
|
| Валин | 0.476mg | 0.658mg |
|
| Гистидин | 0.226mg | 0.357mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
33%
Итоговая оценка минералов
43%
104%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 203mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.222g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Trail mix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Trail mix ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Trail mix дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Trail mix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах