Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Trail mix

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Trail mix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 113% 23% 60% 114% 328% 88% 148% 30% 135% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.6%
Содержит больше МагнийМагний +243.5%
Содержит больше КальцийКальций +420%
Содержит больше КалийКалий +282.7%
Содержит больше МедьМедь +332%
Содержит больше ЦинкЦинк +163.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +111.7%
Содержит больше МарганецМарганец +89%
Одинаковое количество вещества Железо ~3.05mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 0.33% 0% 0% 116% 46% 88% 54% 69% 0% 0% 53% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +121.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +147.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +220.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Trail mix DV% diff.
Медь 0.228mg 0.985mg 84%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 9.65g 58%
Жиры 2.3g 29.4g 42%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 12.53g 31%
Магний 46mg 158mg 27%
Витамин B9 176µg 71µg 26%
Фосфор 163mg 345mg 26%
Насыщенные жиры 0.328g 5.55g 24%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Марганец 0.547mg 1.034mg 21%
Витамин B1 0.705mg 0.462mg 20%
Витамин B2 0.439mg 0.198mg 19%
Цинк 1.22mg 3.22mg 18%
Витамин B6 0.093mg 0.298mg 16%
Калий 179mg 685mg 15%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Витамин B3 3.35mg 4.712mg 9%
Калорийность 288kcal 462kcal 9%
Натрий 26mg 229mg 9%
Витамин B5 0.535mg 0.895mg 7%
Кальций 15mg 78mg 6%
Белки 11.31g 13.8g 5%
Железо 3.35mg 3.05mg 4%
Углеводы 54.73g 44.9g 3%
Витамин C 0mg 1.4mg 2%
Витамин A 14µg 1µg 1%
Чистые углеводы 54.73g 44.9g N/A
Триптофан 0.143mg 0.166mg 0%
Треонин 0.295mg 0.482mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.515mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.89mg 0%
Лизин 0.214mg 0.515mg 0%
Метионин 0.174mg 0.202mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.658mg 0%
Валин 0.476mg 0.658mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.357mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
14% 29% 45% 9% 3%
Белки: 13.8 г
Жиры: 29.4 г
Углеводы: 44.9 г
Вода: 9.2 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.9%
Содержит больше ВодаВода +237%
Содержит больше БелкиБелки +22%
Содержит больше ЖирыЖиры +1178.3%
Содержит больше ДругоеДругое +309.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
20% 45% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4523.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +924.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Trail mix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167561/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.