Сравнить продукты Тамаринд и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +240.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +730% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +402.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +115.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +611.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +307.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +137.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +453.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15% |
| Содержит больше ВодаВода | +171% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +474.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.008mg | 35% |
| Железо | 2.8mg | 0.42mg | 30% |
| Витамин C | 3.5mg | 24.9mg | 24% |
| Углеводы | 62.5g | 11.29g | 17% |
| Натрий | 28mg | 420mg | 17% |
| Магний | 92mg | 27mg | 15% |
| Фосфор | 113mg | 31mg | 12% |
| Калий | 628mg | 246mg | 11% |
| Витамин B9 | 14µg | 57µg | 11% |
| Калорийность | 239kcal | 48kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.024mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.386mg | 10% |
| Клетчатка | 5.1g | 3.3g | 7% |
| Цинк | 0.1mg | 0.83mg | 7% |
| Марганец | 0.126mg | 5% | |
| Медь | 0.086mg | 0.058mg | 3% |
| Белки | 2.8g | 1.18g | 3% |
| Селен | 1.3µg | 2.8µg | 3% |
| Кальций | 74mg | 56mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.339g | 2% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.073mg | 1% |
| Витамин K | 2.8µg | 1.3µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.09g | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.093mg | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.69g | 0% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 7.99g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Холин | 8.6mg | 6.5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
13%
Итоговая оценка минералов
34%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хрен содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.182g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 392mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах