Сравнить продукты Телятина и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +51.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +211.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +362.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +427% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +222% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +505.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1409.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +142.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158% |
| Содержит больше ВодаВода | +2032.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +290.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.27µg | 0µg | 53% |
| Натрий | 83mg | 1240mg | 50% |
| Железо | 0.99mg | 4.58mg | 45% |
| Марганец | 0.035mg | 1.015mg | 43% |
| Витамин B9 | 11µg | 166µg | 39% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.424mg | 30% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Белки | 24.38g | 10.04g | 29% |
| Углеводы | 0g | 80.39g | 27% |
| Цинк | 3.87mg | 1.04mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.074mg | 24% |
| Витамин B3 | 8.03mg | 5.27mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.322mg | 17% |
| Селен | 13.7µg | 4.4µg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.4g | 14% |
| Фосфор | 217mg | 128mg | 13% |
| Холин | 95mg | 29.5mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 0.391g | 12% |
| Калорийность | 172kcal | 384kcal | 11% |
| Жиры | 7.56g | 2.93g | 7% |
| Медь | 0.103mg | 0.156mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 1.291g | 5% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.332mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 0.727g | 5% |
| Калий | 337mg | 223mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.47mg | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 2.8µg | 1% |
| Магний | 24mg | 29mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.247mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 1.065mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 1.94mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 2.009mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 1.347mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.885mg | 0.22mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
37%
Итоговая оценка минералов
41%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1157mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Телятина дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.649g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах