Сравнить продукты Тесто для печенья и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +658.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +74.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.324g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 424kcal | 353kcal |
|
| Белки | 5.4g | 7g |
|
| Жиры | 18.9g | 16.3g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| 56.6g | 43.1g |
|
|
| Углеводы | 59.1g | 44.6g |
|
| Холестерин | 24mg | 3mg |
|
| Магний | 28mg | 18mg |
|
| Кальций | 31mg | 235mg |
|
| Калий | 147mg | 121mg |
|
| Железо | 2.14mg | 2.9mg |
|
| Сахар | 2.18g |
|
|
| Клетчатка | 2.5g | 1.5g |
|
| Медь | 0.11mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.54mg |
|
| Фосфор | 104mg | 164mg |
|
| Натрий | 294mg | 580mg |
|
| Витамин A | 70IU | 82IU |
|
| Витамин A | 4µg |
|
|
| Марганец | 0.765mg | 0.378mg |
|
| Селен | 9.1µg | 19.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 1.865mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.035mg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.08µg |
|
| Витамин B9 | 35µg | 61µg |
|
| Насыщенные жиры | 4.751g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 4.163g |
|
| Триптофан | 0.088mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.177mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.227mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 0.414mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.122mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.347mg |
|
| Валин | 0.291mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.125mg | 0.161mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
23%
Итоговая оценка минералов
41%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 286mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.427g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах