Сравнить продукты Тимьян и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +515.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1346.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2166.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +333.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13123.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +385.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +876.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1468% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +477.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1173.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +414.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +389.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2528.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +539.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 101kcal | 204kcal |
|
| Белки | 5.56g | 28.62g |
|
| Жиры | 1.68g | 8.23g |
|
| Витамин C | 160.1mg | 16.4mg |
|
| 10.45g | 1.92g |
|
|
| Углеводы | 24.45g | 1.92g |
|
| Холестерин | 0mg | 479mg |
|
| Магний | 160mg | 26mg |
|
| Кальций | 405mg | 28mg |
|
| Калий | 609mg | 283mg |
|
| Железо | 17.45mg | 0.77mg |
|
| Клетчатка | 14g | 0g |
|
| Медь | 0.555mg | 0.128mg |
|
| Цинк | 1.81mg | 1.28mg |
|
| Фосфор | 106mg | 515mg |
|
| Натрий | 9mg | 117mg |
|
| Витамин A | 4751IU | 303IU |
|
| Витамин A, RAE | 238µg | 91µg |
|
| Марганец | 1.719mg | 0.013mg |
|
| Селен | 51.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.277mg |
|
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.949mg |
|
| Витамин B3 | 1.824mg | 2.192mg |
|
| Витамин B5 | 0.409mg | 1.154mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.185mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 11.54µg |
|
| Витамин B9 | 45µg | 92µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.467g | 1.866g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 2.129g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 3.404g |
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.375mg |
|
| Треонин | 0.154mg | 1.305mg |
|
| Изолейцин | 0.285mg | 1.465mg |
|
| Лейцин | 0.262mg | 2.509mg |
|
| Лизин | 0.126mg | 2.179mg |
|
| Метионин | 0.71mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.401mg |
|
|
| Валин | 0.307mg | 1.676mg |
|
| Гистидин | 0.778mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
156%
Итоговая оценка минералов
145%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.399g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $97.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Икра ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах