Сравнить продукты Тимьян и Сухофрукт
Сравнить
Differences between Тимьян and Сухофрукт
- Тимьян has more Железо, Витамин C, Марганец, Кальций, Витамин B2, Магний, Клетчатка, Медь and Витамин B6, while Сухофрукт has more Калий.
- Тимьян's daily need coverage for Железо is 185% higher.
- Сухофрукт contains 160 times less Витамин C than Тимьян. Тимьян contains 160.1mg of Витамин C, while Сухофрукт contains 1mg.
The food types used in this comparison are Thyme, fresh and Apricots, dried, sulfured, uncooked.
Инфографика
Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+556%
Содержит
больше
Кальций
+636.4%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Медь
+61.8%
Содержит
больше
Цинк
+364.1%
Содержит
больше
Фосфор
+49.3%
Содержит
больше
Калий
+90.8%
Содержит
больше
Железо
+556%
Содержит
больше
Кальций
+636.4%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Медь
+61.8%
Содержит
больше
Цинк
+364.1%
Содержит
больше
Фосфор
+49.3%
Содержит
больше
Калий
+90.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+15910%
Содержит
больше
Витамин A
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+220%
Содержит
больше
Витамин B2
+536.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+143.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.2%
Содержит
больше
Витамин C
+15910%
Содержит
больше
Витамин A
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+220%
Содержит
больше
Витамин B2
+536.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+143.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.2%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93
38
Итоговая оценка минералов
153
50
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
33%
20%
Carbohydrates
24%
63%
Жиры
8%
2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сухофрукт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухофрукт ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухофрукт дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 101 | 241 |
|
| Белки | 5.56 | 3.39 |
|
| Жиры | 1.68 | 0.51 |
|
| Витамин C | 160.1 | 1 |
|
| Углеводы | 24.45 | 62.64 |
|
| Холестерин | 0 | 0 | |
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Железо | 17.45 | 2.66 |
|
| Кальций | 405 | 55 |
|
| Калий | 609 | 1162 |
|
| Магний | 160 | 32 |
|
| Сахар | 53.44 |
|
|
| Клетчатка | 14 | 7.3 |
|
| Медь | 0.555 | 0.343 |
|
| Цинк | 1.81 | 0.39 |
|
| Крахмал | 0.35 |
|
|
| Фосфор | 106 | 71 |
|
| Натрий | 9 | 10 |
|
| Витамин A | 4751 | 3604 |
|
| Витамин E | 4.33 |
|
|
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Витамин B1 | 0.048 | 0.015 |
|
| Витамин B2 | 0.471 | 0.074 |
|
| Витамин B3 | 1.824 | 2.589 |
|
| Витамин B5 | 0.409 | 0.516 |
|
| Витамин B6 | 0.348 | 0.143 |
|
| Витамин B12 | 0 | 0 | |
| Витамин K | 3.1 |
|
|
| Витамин B9, общий | 45 | 10 |
|
| Транс-жиры | 0 |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.467 | 0.017 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081 | 0.074 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532 | 0.074 |
|
| Триптофан | 0.114 | 0.016 |
|
| Треонин | 0.154 | 0.073 |
|
| Изолейцин | 0.285 | 0.063 |
|
| Лейцин | 0.262 | 0.105 |
|
| Лизин | 0.126 | 0.083 |
|
| Метионин | 0.015 |
|
|
| Фенилаланин | 0.062 |
|
|
| Валин | 0.307 | 0.078 |
|
| Гистидин | 0.047 |
|
|
| Фруктоза | 12.47 |
|