Сравнить продукты Тимьян и Dried rosemary
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +161.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +970.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +582.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +599.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +806% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.339 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3621% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 101kcal | 331kcal |
|
| Белки | 5.56g | 4.88g |
|
| Жиры | 1.68g | 15.22g |
|
| Витамин C | 160.1mg | 61.2mg |
|
| 10.45g | 21.46g |
|
|
| Углеводы | 24.45g | 64.06g |
|
| Магний | 160mg | 220mg |
|
| Кальций | 405mg | 1280mg |
|
| Калий | 609mg | 955mg |
|
| Железо | 17.45mg | 29.25mg |
|
| Клетчатка | 14g | 42.6g |
|
| Медь | 0.555mg | 0.55mg |
|
| Цинк | 1.81mg | 3.23mg |
|
| Фосфор | 106mg | 70mg |
|
| Натрий | 9mg | 50mg |
|
| Витамин A | 4751IU | 3128IU |
|
| Витамин A | 238µg | 156µg |
|
| Марганец | 1.719mg | 1.867mg |
|
| Селен | 4.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.514mg |
|
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 1.824mg | 1mg |
|
| Витамин B5 | 0.409mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 1.74mg |
|
| Витамин B9 | 45µg | 307µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.467g | 7.371g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 3.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 2.339g |
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.154mg |
|
|
| Изолейцин | 0.285mg |
|
|
| Лейцин | 0.262mg |
|
|
| Лизин | 0.126mg |
|
|
| Валин | 0.307mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
98%
Итоговая оценка минералов
145%
230%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.904g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried rosemary ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried rosemary дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dried rosemary более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах