Сравнить продукты Томатный сок и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +59.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +518.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2263.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1794.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1021.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1269.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +126.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +519.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +107.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2697.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9624.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +186660% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2600% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 70.1mg | 0mg | 78% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 16.691g | 76% |
| Кальций | 10mg | 650mg | 64% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Фосфор | 19mg | 360mg | 49% |
| Белки | 0.85g | 23.78g | 46% |
| Жиры | 0.29g | 28.2g | 43% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин A | 23µg | 315µg | 32% |
| Селен | 0.5µg | 14.5µg | 25% |
| Цинк | 0.11mg | 2.6mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 9.338g | 23% |
| Натрий | 10mg | 534mg | 23% |
| Калорийность | 17kcal | 352kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.24mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.014mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.729g | 5% |
| Витамин B3 | 0.673mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Магний | 11mg | 24mg | 3% |
| Медь | 0.042mg | 0.022mg | 2% |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Холин | 6.8mg | 15.4mg | 2% |
| Калий | 217mg | 136mg | 2% |
| Марганец | 0.068mg | 0.011mg | 2% |
| Витамин B9 | 20µg | 18µg | 1% |
| Углеводы | 3.53g | 0.57g | 1% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.053mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 0.57g | N/A |
| Железо | 0.39mg | 0.43mg | 0% |
| Сахар | 2.58g | 0.57g | N/A |
| Витамин K | 2.3µg | 2.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.686mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
32%
Итоговая оценка минералов
8%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 524mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.672g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах