Сравнить продукты Томатный соус и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1500% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +440% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4208.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +988.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +722.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +525% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3221.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +658.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +452.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26803.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88256.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19984.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 24kcal | 717kcal |
|
| Белки | 1.2g | 0.16g |
|
| Жиры | 0.3g | 80.71g |
|
| Витамин C | 7mg | 0.2mg |
|
| 3.81g | 0.7g |
|
|
| Углеводы | 5.31g | 0.7g |
|
| Магний | 15mg | 3mg |
|
| Кальций | 14mg | 3mg |
|
| Калий | 297mg | 18mg |
|
| Железо | 0.96mg | 0.06mg |
|
| Сахар | 3.56g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0g |
|
| Медь | 0.115mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0mg |
|
| Фосфор | 27mg | 5mg |
|
| Натрий | 11mg | 2mg |
|
| Витамин A | 435IU | 3577IU |
|
| Витамин A | 22µg | 819µg |
|
| Витамин E | 1.44mg | 9mg |
|
| Марганец | 0.113mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.037mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.023mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.009mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 93µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 1µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 14.89g |
|
| Холин | 9.9mg | 12.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 15.189g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 38.877g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 24.302g |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.037mg |
|
|
| Изолейцин | 0.025mg |
|
|
| Лейцин | 0.034mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.025mg |
|
|
| Гистидин | 0.02mg |
|
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
51%
Итоговая оценка минералов
15%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.148g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный соус дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатный соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах