Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Тоффи (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1887.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +25033.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58700% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +528.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +6100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6933.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +313250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11925% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30733.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +205.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +860.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +356.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Марганец | 1.951mg | 0mg | 85% |
| Селен | 43.4µg | 0.7µg | 78% |
| Железо | 5.88mg | 0.01mg | 73% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.012mg | 64% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.002mg | 39% |
| Фосфор | 184mg | 1mg | 26% |
| Калий | 754mg | 3mg | 22% |
| Медь | 0.183mg | 0mg | 20% |
| Магний | 83mg | 0mg | 20% |
| Белки | 9.25g | 0.03g | 18% |
| Кальций | 159mg | 8mg | 15% |
| Витамин B9 | 38µg | 0µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.004mg | 10% |
| Цинк | 1.32mg | 0.21mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.049g | 9% | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0mg | 9% |
| Углеводы | 73.01g | 91.56g | 6% |
| Калорийность | 284kcal | 397kcal | 6% |
| Жиры | 0.73g | 3.33g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.838g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 1% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.028mg | 1% |
| Натрий | 35mg | 52mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 91.56g | N/A |
| Сахар | 68.48g | N/A | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.131g | N/A |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
2%
Итоговая оценка минералов
107%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.049g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Аурикулярия уховидная (Иудины уши) ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Аурикулярия уховидная (Иудины уши) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах