Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 48% 67% 221% 61% 36% 79% 4.6% 254% 237%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1887.5%
Содержит больше КалийКалий +25033.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58700%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +528.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +18300%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +6100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 195% 118% 29% 26% 0% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6933.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +313250%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11925%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +86.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аурикулярия уховидная (Иудины уши) Тоффи (конфеты) DV% diff.
Клетчатка 70.1g 0g 280%
Марганец 1.951mg 0mg 85%
Селен 43.4µg 0.7µg 78%
Железо 5.88mg 0.01mg 73%
Витамин B2 0.844mg 0.012mg 64%
Витамин B3 6.267mg 0.002mg 39%
Фосфор 184mg 1mg 26%
Калий 754mg 3mg 22%
Медь 0.183mg 0mg 20%
Магний 83mg 0mg 20%
Белки 9.25g 0.03g 18%
Кальций 159mg 8mg 15%
Витамин B9 38µg 0µg 10%
Витамин B5 0.481mg 0.004mg 10%
Цинк 1.32mg 0.21mg 10%
Насыщенные жиры 2.049g 9%
Витамин B6 0.112mg 0mg 9%
Углеводы 73.01g 91.56g 6%
Калорийность 284kcal 397kcal 6%
Жиры 0.73g 3.33g 4%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Витамин B1 0.015mg 0.028mg 1%
Натрий 35mg 52mg 1%
Чистые углеводы 2.91g 91.56g N/A
Сахар 68.48g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.131g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 73% 15% 2%
Белки: 9.25 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 73.01 г
Вода: 14.8 г
Другое: 2.21 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +30733.3%
Содержит больше ВодаВода +205.2%
Содержит больше ДругоеДругое +860.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +356.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аурикулярия уховидная (Иудины уши) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168581/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.